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날이 더워서 딸기가 먹고 싶어지네요 오늘은 정말 더운 하루였어요. 아침부터 해가 쨍쨍 내리쬐는 것을 보니, 오늘은 좀 힘든 날이 되겠구나 싶었어요. 더운 날씨에 지친 몸을 이끌고 집에 돌아와 냉장고를 열어보니, 반가운 딸기가 있더라고요. 순간, 시원한 딸기가 너무 먹고 싶어졌어요. 저는 딸기를 참 좋아해요. 그 상큼한 맛과 달콤한 향기는 언제 먹어도 기분을 좋게 만들어주는 것 같아요. 오늘처럼 더운 날에는 특히 더 생각나는 과일이에요. 그래서 딸기를 꺼내어 깨끗이 씻고 한 입 베어 물었어요. 아, 이 맛이에요! 입안 가득 퍼지는 상큼함과 달콤함이 정말 기분을 상쾌하게 만들어주었어요. 딸기를 그냥 먹는 것도 좋지만, 가끔은 특별한 디저트를 만들어 먹는 것도 즐거운 일인 것 같아요. 오늘은 딸기 스무디를 만들어 보기로 했어요. 신선한 딸기와 ..
땀띠가 나서 베이비 파우더를 발랐어요 오늘 정말 덥더라고요. 여름이 되면서 날씨가 점점 더워지더니, 오늘은 특히 찜통 같았어요. 아침부터 뭔가 찝찝하고 불편한 느낌이 들었어요. 그러다 거울을 보니, 아뿔싸! 목과 팔에 작은 붉은 반점들이 생겼더라고요. 이건 분명 땀띠였어요. 어릴 때 많이 겪던 그 불편하고 가려운 땀띠가 나를 다시 찾아온 거죠. 그렇게 거울 앞에서 잠시 고민하다가, 문득 생각난 것이 있었어요. 예전에 엄마가 땀띠가 생기면 베이비 파우더를 발라줬던 기억이 떠올랐어요. 어릴 때는 엄마가 손수 땀띠 부위에 베이비 파우더를 뿌려주곤 했어요. 그러면 가려움이 조금씩 사라지고, 불편함도 덜해졌었죠. 그 기억을 떠올리니, 바로 약국으로 달려가 베이비 파우더를 사야겠다는 생각이 들었어요. 약국에 들어가 베이비 파우더를 찾는데, 종류가 참 ..
영화 허드슨 호크 감상 영화 "허드슨 호크"는 브루스 윌리스가 주연을 맡고, 마이클 레만이 감독한 1991년작입니다. 이 영화는 여러 면에서 독특하고 이색적인 작품으로 평가받고 있습니다. 액션 코미디 장르에 속하며, 윌리스가 직접 각본에 참여한 만큼 그의 스타일이 강하게 반영된 작품이에요.줄거리허드슨 호크(브루스 윌리스)는 싱싱 교도소에서 10년 만에 출소한 전설적인 도둑입니다. 출소 후 평범한 삶을 살고 싶어 하지만, 곧 악당 메이플라워 부부(리처드 E. 그랜트와 산드라 버나드)에 의해 다시 범죄의 세계로 끌려들어가게 됩니다. 메이플라워 부부는 다빈치의 걸작들을 훔쳐달라고 협박하고, 호크는 어쩔 수 없이 그들의 명령을 따르게 되죠. 영화는 주로 이러한 도둑질과 관련된 모험을 중심으로 전개됩니다.장점과 단점장점윌리스와 아이엘로..
다시 장마가 온다는데 걱정이네요 장마가 온다는 소식에 걱정이 이만저만이 아니네요. 그동안 날씨가 좋다가 갑자기 비가 내리면 여러 가지로 신경 쓸 일이 많죠. 저도 얼마 전에 비슷한 경험을 했어요. 어느 날 오후, 갑자기 쏟아지는 비를 맞으며 집에 들어왔는데 천장에서 물이 새는 것 같아 깜짝 놀랐어요. 처음엔 어딘가 조금 젖었나 싶었는데, 시간이 지나면서 상황이 심각해졌어요. 물이 방안으로 뚝뚝 떨어지는 걸 보니 큰일이다 싶더라고요. 당장 대처를 해야 했죠. 우선은 비닐과 수건을 꺼내서 바닥에 깔고, 물을 최대한 막아보려 했어요. 급한 대로는 그렇게 처리했지만, 근본적인 해결책이 필요했어요. 다음 날 아침, 비가 그치자마자 지붕 수리를 할 수 있는 전문가를 불렀어요. 전문가가 와서 지붕을 살펴보더니 몇 군데가 닳아서 물이 새는 것이라고 ..
항암치료 중 좋은 음식 알아보아요 항암치료 중에는 식단 관리가 필수적이에요. 치료 과정에서 체력과 면역력을 유지하는 데 도움이 되는 음식을 적절히 섭취하면 치료 효과를 높이고 부작용을 줄이는 데 큰 도움이 돼요. 오늘은 항암치료 중 좋은 음식을 소개할게요. 1. 십자화과 채소십자화과 채소는 항암효과가 뛰어나요. 브로콜리, 양배추, 콜리플라워 같은 채소들은 체내 발암 물질을 해독하고 대장암 등의 발병률을 낮추는 데 도움을 줘요. 양배추에는 글루코시놀레이트라는 성분이 들어 있어 종양 성장을 억제하는 데 효과적이랍니다. 십자화과 채소를 자주 섭취하면 암 예방에 큰 도움이 돼요.2. 시금치시금치는 엽록소와 카로틴이 풍부해 항산화 작용이 뛰어나요. 또한, 철과 엽산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 포함하고 있어요. 시금치에 들어 있는 항산화..
잡곡밥을 먹었더니 방귀가 자주 나와서 곤란했어요 잡곡밥을 처음 먹기 시작한 건 건강을 위해서였어요. 백미보다는 다양한 곡물이 섞인 잡곡밥이 영양가가 높다고 해서, 어느 날부터 아침마다 잡곡밥을 먹기로 결심했죠. 고소한 향과 쫄깃한 식감이 참 좋았어요. 그런데 몇 번 먹다 보니 예상치 못한 문제가 생기기 시작했어요. 한동안 별 문제가 없었는데, 어느 날 갑자기 배 속에서 꾸르륵 소리가 나더니 방귀가 계속 나오는 거예요. 처음엔 뭔가 잘못 먹었나 싶었어요. 하지만 며칠 동안 계속되다 보니, 잡곡밥 때문이라는 걸 알게 되었어요. 잡곡에는 식이섬유가 많아서 소화가 잘 안되면 가스가 많이 생길 수 있다고 하더라고요. 처음엔 당황스러웠어요. 특히 조용한 사무실에서 일할 때 방귀가 나오면 정말 곤란하거든요. 그래서 일부러 자주 일어나서 화장실에 가거나, 밖에 나가..
오늘 아침 오늘 아침 일찍 일어나 밖으로 나가보니 어느새 완연한 봄이 찾아온 것 같다. 아직은 쌀쌀한 기운이 남아있지만, 공기 중에는 봄 내음이 물씬 풍긴다. 햇살은 예전보다 더 눈부시고 포근해졌다. 나뭇가지 끝에는 연둣빛 새싹들이 돋아나기 시작했고, 언덕 위로는 노란 개나리꽃들이 만발해 있다. 살랑살랑 불어오는 봄바람에 꽃잎들이 흩날리는 모습이 정말 아름답다.

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